Модуль 1 «Функциональная анатомия»

• Места крепления, функции и расположение волокон крупных скелетных мышц
• Биомеханика движения крупных суставов тела человека
• Режимы мышечного сокращения

Модуль 2 «Понятие осанки. Мышечные дисбалансы. Перегрузка»

• Визуальная оценка осанки в статике, основные виды нарушений осанки, связанные с мышечным дисбалансом
• Причины перегрузки и алгоритм работы с ней

Модуль 3 «Подготовка к диагностике»

• Какие вопросы нужно задавать клиенту и как записывать информацию от клиента
• Как ставить цели и задачи тренировки
• Заполнение бланка диагностики
• Как сделать программу тренировки по-настоящему персональной
• Как объяснять клиенту результат тестирования

Модуль 4 «Методы диагностики»

• Краткий обзор современных методов диагностики ОДА
• Популярные тесты на мобильность суставов 
• Контактный тест 
• Двигательный тест 
• Ортопедические тесты

Модуль 5 «Диагностика нижней конечности»

• Причины боли / дискофморта в коленном суставе 
• Виды тестов при проблемах в коленном суставе 
• Улучшение «ритма» нижней конечности 
• Диагностика движений надколенника («коленной чашки») 
• Определение ослабленных (перегруженных) и укороченных (зажатых) мышц ног 
• Пошаговый алгоритм улучшения приседания и выпада

Модуль 6 «Боль и ограничение движения в пояснице»

• Понятие о нейтральном положении позвоночника
• Диагностика мобильности позвоночника в разных отделах и направлениях движения 
• Диагностика дисбалансов мышц спины и живота, приводящих к боли в пояснице 
• Определение приоритетной зоны работы при боли в пояснице 
• Пошаговый алгоритм тестирования клиента при боли / дискомфорте в пояснице 
• Диагностика при «перекосе таза» 
• Стратегия по балансированию работу косых мышц живота, как наиболее важного звена для здоровья позвоночника

Модуль 7 «Диагностика плече-лопаточного комплекса»

• Оценка работы мускулатуры, отвечающей за движение лопатки и плечевой кости
• Мышцы вращательной манжеты плеча: методика улучшения наружной и внутренней ротации в плечевом суставе
• Диагностика мобильности суставов «плече-лопаточного комплекса»
• Улучшение «ритма» верхней конечности
• Влияние мобильности лопатки на мобильность грудного отдела позвоночника
• Пошаговый алгоритм тестирования при боли / дискомфорте в плече

Модуль «Упражнения для коррекции мышечных дисбалансов»

• Функциональная анатомия нижней конечности и упражнения для тренировки мышц ног
• Упражнения для мышц спины и живота
• Диагностика мобильности суставов «плече-лопаточного комплекса»
• Упражнения для мышц области шеи и верхней конечности

Следующие модули есть только в тарифе «Профи»:

Модуль 8 «Диагностика голеностопа»

• Анатомические особенности стопы и голени
• Главный тест для голеностопа
• Мануальные техники работы с голеностопом
• Пошаговая методика балансирования голеностопа
• Упражнения для балансирования голеностопа

Модуль 9 «Диагностика шеи и запястья»

• Функциональная анатомия мышц шеи
• Хлыстовая травма шеи - алгоритм работы
• Стратегия работы с верхним перекрёстным синдромом
• Основные тесты при диагностике шеи
• Функциональная анатомия мышц предплечья
• Основные тесты при боли в запястье
• Упражнения для балансирования запястья

Модуль 10 «Эффективные продажи с помощью диагностики»

• Этот блок по теории и практике эффективных продаж фитнес-услуг для многих тренеров будет являться ключевым!
• Как «зацепить» клиента во время диагностики? Как выявлять истинные потребности и ценности?
• Как проводить презентацию своих услуг так, чтобы клиент их купил с высокой вероятностью?
• Модуль содержит три подробные лекции, которые помогут Вам доносить ценность Вашей работы до клиентов